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    新冠防與治 艾灸來幫忙

    發(fā)布時(shí)間:2023-01-05


    艾灸可以緩解或消除身體的不適,灸火的熱力和藥物作用可以防病保健。艾灸具有溫陽補(bǔ)氣、通經(jīng)活絡(luò)、散寒化濕、培元固本和清熱瀉火的功效。這一方法容易掌握和操作,而且適用范圍比較廣。


    一、發(fā)燒 


    選穴:大椎


    定位:在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中


    二、頭痛 


    選穴:大椎、太陽、風(fēng)池、風(fēng)府


    太陽:在顳部,當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處


    風(fēng)池:在后項(xiàng)部,當(dāng)枕骨之下,后發(fā)際上1寸,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處


    風(fēng)府:在項(xiàng)部,后發(fā)際正中直上1寸,兩側(cè)斜方肌之間的凹陷中


    三、咳嗽、氣喘 


    選穴:風(fēng)門、肺俞、天突


    風(fēng)門:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸


    肺俞:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸


    天突:頸部,前正中線上,胸骨上窩中央


    四、腹瀉 


    選穴:天樞、足三里


    天樞:在腹中部,臍中旁開2寸


    足三里:外膝眼下三寸,脛骨前緣旁開一橫指


    五、納差、消化不良 


    選穴:手三里、足三里


    手三里:在前臂背面橈側(cè),陽溪穴與曲池穴連線上,肘橫紋下2寸處


    六、乏力 


    選穴:神闕、足三里、三陰交


    神闕:在腹中部,臍中央


    三陰交:在小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方


    七、預(yù)防 


    選穴:足三里、氣海、關(guān)元


    氣海:在下腹部,前正中線上,臍中下1.5寸


    關(guān)元:在下腹部,前正中線上,臍中下3寸


     

    艾灸的方法


    1、艾灸前,先根據(jù)癥狀確定施灸的穴位并選擇合適的體位,找到相應(yīng)的穴位并做好標(biāo)記。


    2、施灸時(shí),將點(diǎn)燃的艾條對準(zhǔn)相應(yīng)穴位,距離皮膚三至五厘米處熏烤,以局部有溫?zé)崾孢m感為宜。一般每個(gè)穴位灸10至15分鐘。


    3、施灸時(shí)隨時(shí)彈去艾灰,防止掉落造成燙傷或其它意外。


    艾灸的注意事項(xiàng):


    1、艾灸時(shí),注意房間及施灸部位保暖,避風(fēng),避免在施灸過程中受寒。


    2、施灸時(shí)應(yīng)安心體會灸的過程中熱量傳導(dǎo)到穴位中的感受,同時(shí)注意觀察癥狀的變化,避免邊艾灸邊看電視、聊天或做其它事。


    3、灸完可適當(dāng)喝溫開水,不要馬上洗澡。


    4、灸完注意室內(nèi)通風(fēng),徹底熄滅艾條,防止再燃。


    5、如施灸后癥狀無改善或持續(xù)加重,需前往醫(yī)院進(jìn)一步診治。


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