老年性便秘,來(lái)碗薯?xiàng)椫?/p>
發(fā)布時(shí)間:2015-03-13
云南保山常先生提供:我母親年近90了,患有老年性便秘,四五天才能排一次大便,而且疼痛難忍,服藥也只能管一時(shí),下次還是老樣子,治標(biāo)不治本。不久前,老友推薦了一個(gè)偏方:準(zhǔn)備紅薯200克、大棗50克、蜂蜜25克。將紅薯去皮后切小塊,和大棗一起放入500毫升的水中。先用武火將其煎至約300毫升,換文火再煎5~10分鐘,然后出鍋,冷卻后加入適量蜂蜜即可服用。飲用時(shí)可以連湯帶渣一起,大概3~4天,老母親的便秘就好轉(zhuǎn)了。這種方法既簡(jiǎn)單又無(wú)副作用,有習(xí)慣性便秘的患者不妨一試。
天津藥物研究院副研究員李紅珠點(diǎn)評(píng):這個(gè)方子是有效的。紅薯含豐富的粗纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),大棗含有維生素C,并且棗皮中也含有粗纖維,而蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用,把它們放一起煎制后服下有潤(rùn)燥的功能。因?yàn)槔夏耆吮忝?,大多?shù)是虛證導(dǎo)致腸燥引起的,所以,這個(gè)方子可以說(shuō)是對(duì)癥下藥。
但要注意,此方不適合有實(shí)證的年輕人和身體強(qiáng)健的人,他們多是由于吃得過(guò)飽、油膩、喝水少等導(dǎo)致上火、眼干口燥,進(jìn)而引起的便秘。還需要提醒的是,胃不好的人不要吃棗皮,在服湯時(shí)要把棗皮挑出來(lái)。另外,糖尿病人也要注意,蜂蜜偏甜,如果按此方服用,要相應(yīng)減少三餐中碳水化合物的量。
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