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6大錯(cuò)誤刷牙方式
發(fā)布時(shí)間：2015-03-13
每個(gè)人都期待擁有一口健康潔白的牙齒，其實(shí)，牙齒的維護(hù)在于平時(shí)的一點(diǎn)一滴，其中正確的刷牙方式就是最基礎(chǔ)、最重要的一環(huán)。以下六種錯(cuò)誤刷牙方式是大部分人經(jīng)常犯的，看你占了幾樣?
1、冷水刷牙(冷水不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性)
2、刷牙太使勁(200克力量足夠，相當(dāng)于拿起一支冰棒的力量)
3、橫著刷牙(磨損牙釉質(zhì)，同時(shí)無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾)
4、刷牙時(shí)間太短(刷牙時(shí)間應(yīng)不少于2分鐘，不超過3分鐘)
5、牙刷個(gè)兒太大(牙刷頭應(yīng)該等于2個(gè)半到3個(gè)牙齒的寬度)
6、長時(shí)間不更換牙刷(普通牙刷每隔3個(gè)月更換一次)
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