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    積極發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢,威海市中醫(yī)院推出新冠病毒感染中醫(yī)藥宣教及防治方案

    發(fā)布時間:2022-12-13


    新型冠狀病毒感染是一種傳染性疾病,目前主要是由奧密克戎毒株感染所致,臨床大多數(shù)以無癥狀及輕型病例為主,有基礎性疾病如高血壓,糖尿病,心臟病,呼吸道疾病等,免疫功能低下以及年齡超過60歲為高風險因素,肥胖,重度吸煙者,妊娠晚期及圍產(chǎn)期等人群為高風險人群。預防傳染病關鍵是切斷傳播途徑,保護易感人群。新型冠狀病毒傳播途徑為飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導致的自我傳播)以及在密閉狀態(tài)下高濃度的氣溶膠傳播,但是這個疾病是可防可控,戴口罩,勤洗手,少到人群聚集地方,保持通風是預防感染關鍵;其次是保護易感人群,由于人類普遍對新冠病毒易感,因此注射新冠疫苗非常重要,疫苗可減少新冠病毒感染重癥率發(fā)生,降低死亡率;


    中醫(yī)在預防新冠病毒感染也有非常好的效果,巜黃帝內(nèi)經(jīng).素問.上古天真論》中就有記載“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去?!薄疤撔百\風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來”,強調(diào)起居、飲食、保持樂觀心態(tài)、適量運動鍛煉對預防疾病的重要性。  


    為提高疫情防控能力,充分發(fā)揮中醫(yī)藥在疫情防控中的特色優(yōu)勢,威海市中醫(yī)院組織專家團隊,根據(jù)國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版)》、省、市相關文件,結(jié)合“疫病”新發(fā)特點、氣候及地域特征,開具、熬制中藥預防方,為市民定制中醫(yī)非藥物預防方案。


    一、起居有常


    起居正常規(guī)律,適應氣候變化,適寒溫,避風邪,充足的睡眠,促進體力和腦力都能得到休息和恢復,睡好子午覺,子覺就是要保證在夜間11點之前入睡;午覺就是中午要有1個小時的午睡時間,以精神飽滿,心曠神怡,以養(yǎng)正氣。



    二、飲食有節(jié)


    飲食是體內(nèi)營養(yǎng)攝入的重要途徑,是人體正氣的重要物質(zhì)來源;有節(jié)就是要使飲食合理,營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配,避免偏食,不可過多食用辛辣甜咸刺激性食物及“垃圾食品”。保持飲食的規(guī)律性,一日三餐,多喝開水,少食寒涼,吃飯八分飽,不要食過量之食,不可貪過量之杯,養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣。



    三、調(diào)暢情志


    心情歡悅,樂以忘憂,是調(diào)養(yǎng)精神,排除不良情緒,防病保健的重要因素之一。凡心情舒暢的人要比心情抑郁的人的病少;沒有精神負擔的病人,要比有精神壓力的病人痊愈快?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說:“喜則志和氣達,榮衛(wèi)通利”,說明精神樂觀可使氣血和暢,營衛(wèi)流通,氣血暢達,則生機旺盛,有益于身心健康。



    四、中醫(yī)適宜技術


    (一)穴位保?。?/p>


    選穴:合谷、曲尺、經(jīng)渠、中脘、關元、足三里等。


    操作方法:可以選用艾條每日灸上述穴位20-30分鐘,也可用大拇指指腹在相應穴位上進行按揉。每穴按揉1分鐘,雙手交替,重復 3-5次。


    功效:具有補中益氣,提高機體抵抗力的作用。


    定位及示意圖詳見附件。


    (二)刮痧療法


    刮痧療法有解表宣透郁熱和驅(qū)邪的作用,可廣泛用于感冒和新冠輕癥的輔助治療,一般感冒癥狀的可刮風池穴、風府穴、肩井穴區(qū)域和脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)區(qū)域,發(fā)熱可加大椎穴區(qū)域,咳嗽的加重點刮肺俞穴、風門穴區(qū)域和背部肺的投影區(qū),咽痛明顯的可以加刮天突穴和廉泉穴區(qū)域,通??梢云鸬搅⒏鸵娪暗男Ч?,特別提示某些特殊皮膚病患者、孕婦、皮膚嬌嫩的嬰兒、體質(zhì)特別虛弱者等不適于此種偏瀉的方法。


    (三)中藥足浴


    艾葉、鹽、花椒等適量,水漬泡腳,可增強免疫力,有助睡眠。



    五、傳統(tǒng)功法


    (一)八段錦


    習練時間每次 15-20 分鐘,每日 1-2 次,據(jù)個人體質(zhì)狀況, 以能承受為宜。


    (二)太極拳


    習練時間每次 30-50 分鐘,每日 1-2 次,據(jù)個人體質(zhì)狀況, 以能承受為宜。


    六、中藥預防


    (一)老年人預防方


    組方:金銀花5克、蒼術6g、藿香6g、薄荷3克、桔梗5克、蘆根6克、太子參5克、沙參5克、木蝴蝶3克、甘草3克。

        功效:本方具有益氣扶正、清解毒邪,芳香化濕、利咽生津的功效。

        適應癥:適宜老年人或基礎疾病較多的人群預防新冠病毒及治療急、慢性咽炎。有腹瀉及體虛者慎用。


    服用方法:水煎服或中藥配方顆粒沖服,每日 1 劑,分 2 次飯后服用。


    (二)兒童預防方


    組方:桑葉3g、蘆根6g、薄荷3g、萊菔子3g、黃芪5g


    功效:清熱利咽行氣


    適應癥:適用于12歲以下兒童服用。


    服用方法:加入適當清水煮開后5分鐘飲用,藥渣可反復沖泡6-8次代茶飲。


    (三)普通人群預防方


    組方:金銀花5克、大青葉5克、薄荷3克、桔梗5克、蘆根6克、太子參5克、麥冬5克、木蝴蝶3克、甘草3克。


    功效:本方具有益氣扶正、清解毒邪,利咽生津的功效。

        適應癥:適宜預防新冠病毒及治療急、慢性咽炎。有腹瀉及體虛者慎用。


    服用方法:水煎服或中藥配方顆粒沖服,每日 1 劑,分 2 次飯后服用。


    代茶飲組方:金銀花5克、大青葉3克、北沙參3克、薄荷2克、桔梗3克、木蝴蝶1克、甘草2克


    功效:本方具有益氣扶正、清解毒邪,利咽生津的功效。

        適應癥:適宜預防新冠病毒及治療急、慢性咽炎。有腹瀉及體虛者慎用。


    服用方法:水煮沸泡服,每日1-2劑,代茶頻飲 。


    友情提示:代茶飲組方為我院精制代茶飲系列防疫舒咽飲處方,如有需求可到我院門診購買即可。其他預防組方也可來我院購買,提供代煎及快遞配送服務。


    注意事項:上述處方均為人群共性預防處方,如有不適癥狀,請到專業(yè)醫(yī)療機構就診。


    七、中西醫(yī)結(jié)合治療


    (一)土單驗方


     四根湯:蔥根1-2個、蘿卜根1個、香菜根3-5個、白菜根1個


     功效:解表溫陽、健脾開胃、生津降氣。


     服用方法:煎服,日1劑,早晚飯后分服。


    (二)代茶飲


    組方1:羅漢果1枚


        組方2:金銀花5g、大青葉3g、沙參3g、薄荷2g、桔梗3g、木蝴蝶1g、甘草2g。


    功效:清熱生津、利咽潤肺


    服用方法:開水沖泡代茶飲,上下午各一付。

    (二)家庭小藥箱

    常用中成藥:連花清瘟膠囊、金花清感顆粒、小柴胡顆粒、感冒清熱顆粒,六神丸等等。

    對于出現(xiàn)發(fā)熱,咳嗽,伴口干、口渴、鼻干,舌質(zhì)紅的患者可以選用連花清瘟膠囊或金花清感顆粒中任何一種藥物;對于出現(xiàn)發(fā)熱,鼻塞、流涕、咳嗽無口干、口渴,舌質(zhì)淡的患者可以選用小柴胡顆粒和感冒清熱顆粒;對于以咽痛為主的患者可以選用六神丸;對于出現(xiàn)發(fā)熱,咽痛等舌體胖大的患者可選用宣肺敗毒顆粒、清肺排毒顆粒等中藥;此外患者也可根據(jù)自己平時感冒用藥習慣選擇自己使用有效的中成藥均可。另外家里備用一點退熱的布洛芬或?qū)σ阴0被雍椭箍鹊募敝菨{等也是十分必要的。                

    新型冠狀病毒感染以無癥狀為主,少部分人會出現(xiàn)發(fā)熱,咽痛,咳嗽,鼻塞,流涕,肌肉酸痛,乏力,嗅覺味覺異常,腹瀉,惡心等癥狀。因此家中備有一定量的中成藥是十分必要,但沒有必要大量囤藥,因為任何藥物均有有效期及適應癥,大量囤藥既不科學,也沒有必要。對于有慢性病或者基礎疾病的人群來說,新冠感染可能導致慢性病、基礎疾病的病情加重,如患有心臟疾病的老人可能出現(xiàn)心絞痛,糖尿病患者病情可能進一步惡化,因此患有基礎疾病的人日常一定要規(guī)律用藥,控制好病情,家中要儲備一個月左右的基礎病用藥。

    附件:穴位定位及示意圖

    1. 合谷:在手背,第1、2掌骨間,當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。

    微信圖片_20221213143338.png

    2.曲池:在肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

    微信圖片_20221213143343.png

    3.經(jīng)渠:位于前臂掌側(cè)面,腕橫紋上1寸,橈動脈與橈骨莖突之間的凹陷中。

    微信圖片_20221213143346.png

    4.中脘:位于上腹部,前正中線上,臍上 4 寸處。

    微信圖片_20221213143349.png

    5.關元:位于下腹部,前正中線上,臍下 3 寸處。

    微信圖片_20221213143353.png

    6.足三里:位于外膝眼下 3 寸,脛骨前嵴外一橫指。

    微信圖片_20221213143819.png

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