孩子的腸胃發(fā)育不完善，一旦遇到暴飲暴食或者家長添加輔食不當，很容易出現積食。積食雖然不是很嚴重的問題，但長此以往很可能會損傷孩子的脾胃功能，甚至影響到孩子的身高發(fā)育等。

中醫(yī)認為，小兒脾常不足，乳食過量會損傷脾胃，使乳食停滯于中焦形成胃腸疾患。

威海市中醫(yī)院針灸九科徐東林介紹，積食最常見的表現就是腹脹，小肚子拍著跟鼓一樣；還會有口氣，放屁、大便比較臭；再可以看一下孩子的舌苔，舌苔一般都比較厚，舌頭上感覺像刮了一層厚厚的膩子；舌苔可能是白厚的，也可能是黃厚的。

中醫(yī)講“脾胃乃后天運化之本”，脾胃與全身的營養(yǎng)吸收和氣血運化息息相關。一旦脾胃處于脆弱狀態(tài)，與之相呼應的消化系統也會受到影響，甚至“罷工”。久而久之，營養(yǎng)不能被吸收利用，孩子就會出現體質變差，比較容易生病甚至影響到身高發(fā)育。

徐東林表示，短時間的積食危害比較小，如果長時間的積食就會影響到生長發(fā)育，包括睡眠都會影響。會出現面黃肌瘦，整個形體比較消瘦，生長發(fā)育受限，個子不長，體重也不長。

對于反復出現脾胃虛弱相關癥狀的孩子來說，除了要注意日常飲食以外，家長可以借助一些中醫(yī)中藥的方法進行調理。

平時要注意營養(yǎng)搭配均衡，不要肉食過多，注意搭配蔬菜；飲食不要單一；少吃零食。 

醫(yī)生表示，短期的積食相對來說比較好調整，中醫(yī)上有代茶飲，一些中藥泡水煮一煮喝，常說的有焦三仙、山楂、神曲、麥芽這些本來都是一些食療的藥，口感上也能接受。再就是可以通過小兒推拿的方式，按揉一下穴位，常用的有手上的板門穴、橫紋穴，后背捏脊。

長期的積食都會影響到脾胃的功能，積食長了就會導致厭食，飯量很小，還會伴有腹瀉、嘔吐，有的可能還會伴有咳嗽各種各樣的癥狀，這就需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療。