眼下天氣寒冷，正是孩子們?nèi)菀赘忻盎疾〉募竟?jié)。許多父母都會尋求提高免疫力的方法，讓孩子遠(yuǎn)離感冒。醫(yī)生推薦，大家可以嘗試一下“綠色療法”——小兒推拿。

小兒推拿與成人針灸推拿一樣，具有預(yù)防保健和治療疾病的雙重作用。威海市中醫(yī)院兒科醫(yī)師于愷瑩介紹，小兒推拿是很好地提高體抗力的方法，通過按摩、拍打等手法刺激相應(yīng)的穴位，提高孩子的氣血運行，增加機體的免疫力和抵抗力。

小兒推拿適宜0—12歲兒童，尤其適用0-6歲嬰幼兒。小兒推拿最大的特點就是非侵入性的、安全的、對身體沒有直接損傷。對于小寶寶，可以避免一些不合理用藥的傷害。同時推拿還可以促進血液循環(huán)、改善局部的組織供養(yǎng)、加速新陳代謝、有助于孩子排出體內(nèi)的毒素和廢物。但推拿手法操作時間的長短，應(yīng)根據(jù)病情、體質(zhì)而定，因病、因人而異。

醫(yī)生推薦了幾種常見的推拿手法。第一個穴位：開天門，從眉間到前發(fā)際，向上直推，一般推一分鐘到三分鐘，具有開竅醒腦、明目、疏風(fēng)散寒的作用；第二個穴位是揉腹部，順時針揉一到三分鐘，起到理氣消食、健脾的作用；第三個穴位是捏脊，從下往上捏， 一般是五到七次，起到提升陽氣、提高抵抗力的作用。

醫(yī)生提醒，如果孩子發(fā)病很急，需要找專業(yè)醫(yī)生進行操作。此外，增強體質(zhì)是一個漫長的過程，孩子在日常生活中還可以通過飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉等方式來提高免疫力。