眩暈是臨床最常見的癥狀之一，也是冬季常見病，多發(fā)病，發(fā)作時會感到天旋地轉，甚至惡心、嘔吐、冒冷汗等。其產生的原因因人而異，但與飲食方式、情緒、勞累、睡眠不足等因素密切相關。冬季是眩暈高發(fā)季節(jié)，是因為冬天氣溫低，機體受到風寒刺激，交感神經興奮，血管收縮，血液運行阻力增大。此外，冬天人們喜歡食用各種肥甘厚味之品，汗出減少，血容量增加，氣溫變化和生活方式的改變，特別容易誘發(fā)眩暈癥。
現(xiàn)代醫(yī)學認為，眩暈主要是由迷路、前庭神經、腦干及小腦病變引起的，可分為周圍性眩暈、中樞性眩暈和心因性眩暈。
其中以周圍性眩暈最多見，如良性陣發(fā)性位置性眩暈（耳石癥）、前庭神經炎、迷路炎、梅尼埃病等；中樞性眩暈見于腦血管病、后顱窩腫瘤、高血壓危象等疾病。

生活中出現(xiàn)眩暈該如何處理？

出現(xiàn)頭暈時首先要分清是中樞性還是周圍性，如果出現(xiàn)頭暈伴有意識喪失、肢體麻木、感覺減退等癥狀時要及時到神經內科門診就診，協(xié)助診治。如果突然感覺天旋地轉，靜臥時能有減輕，這時候外周性眩暈可能更多見一些，尤其是年輕人，多見于耳朵的毛病，比如耳石癥、梅尼埃病。這種情況下可臨時服用地芬尼多片等前庭抑制，并進行安靜的休息，不要起床，避免因為起床之后行走，而出現(xiàn)暈倒的情況。

眩暈的日常調護

1.積極治療原發(fā)病

眩暈患者，尤其是老年眩暈患者要注意控制好血壓、血糖、血脂。

2.規(guī)律作息、適度運動 

眩暈癥病人要注意保證充足的睡眠和休息，避免長時間光、聲音的刺激。因冬季晝夜溫差較大，不要過早的起床鍛煉，鍛煉之前要進行充分的熱身運動，睡前可采用艾葉、紅花、生姜等中藥進行足浴，以達到疏通經絡，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，調節(jié)神經系統(tǒng)的作用，從而減少頭暈的發(fā)生。

3.進行精神調養(yǎng)

患者要對眩暈癥有充分的認識，不必過分恐懼，保持精神樂觀，心情舒暢，這對預防眩暈發(fā)作十分重要。

4.清淡飲食 

很多眩暈癥的發(fā)作和食物有很大關系，如咖啡、紅酒碳酸飲料等食物的攝入可誘發(fā)前庭性偏頭痛；過量鹽分的攝入可能誘發(fā)梅尼埃?。灰虼艘欢ㄒ⒁馇宓嬍?，避免過食肥甘厚味辛辣之品。

總之，突然出現(xiàn)眩暈后，不要焦慮，不要擔心，應盡早到醫(yī)院就診，明確診斷，早期治療，以免延誤病情。同時，要注意合理膳食、規(guī)律作息，積極控制全身性慢性疾病，注意頸部的保暖、 良好的睡姿、 適當?shù)倪\動。值得提醒的是患有眩暈的病人外出時應由家人陪伴， 以防意外事件發(fā)生。

威海市中醫(yī)院眩暈?？朴?/span>2013成立，擁有耳鼻喉科、神經內科、心血管科等專業(yè)的醫(yī)師，是一支學歷層次高、學科交叉活躍、知識結構與年齡梯隊合理的?？茍F隊，團隊技術力量雄厚，擁有一批在威海地區(qū)具有重要影響的知名專家。在威海地區(qū)率先開設眩暈門診和眩暈病房，擁有國內最先進的眩暈檢測、康復設備，包括膠東第一臺SRM-Ⅳ型前庭功能診療系統(tǒng)，美國EDI紅外線視頻眼震圖系統(tǒng)、德國ATMOS varioair型前庭雙溫試驗儀、VTS2000型前庭功能檢查系統(tǒng)。本科所配備設備能夠滿足病人臨床常規(guī)檢查、及治療的需要，對各種眩暈疾病的治療方面經驗豐富，讓頭暈患者治暈少走了很多彎路。專科自成立以來，已經為威海地區(qū)成千上萬名患者擺脫了眩暈帶來的困擾。

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